首先，强烈建议不要关闭虚拟内存（分页文件）。现代操作系统上分页文件远远不止是个内存交换而已，它承载了很多系统内核的重要功能，比如内存除错，比如内核进程安全特性，关掉它直接降低系统运行性能且降低安全性。建议如果非要看着它不爽，设置为500MB（Win8及以上建议1GB）。

其次，
1、开启AHCI。非常重要，不然买个SSD意义不是特别大。
2、开启Trim。开启就可以。除非你经常使用不支持trim的操作系统，没有必要定时执行。只要保持它启用就好。
3、预留空间。个人强烈建议常见SSD上预留超过20%的空间不用。分区的时候干脆不要占用就行了。能大幅提高长期使用之后的性能。
4、SATA接口的使用请参考 @李家国的答案。
5、分区对齐。现在SSD都是4KB大扇区的，使用XP等老系统将不能很好地支持大扇区，使得性能大幅下降。请自行搜索分区对齐工具。

最后，是一系列别做的操作：
1、不要没事关虚拟内存（分页文件）
这里再强调一遍而已。
2、Win7及以上系统，不要关Superfetch。
对此问题我已经懒得解释了。简单说，Superfetch会加速损耗，但是程度微不足道，而且开启之后反而能帮助现代SSD发挥更好的性能。
3、不要关索引，但是建议移到非SSD上（如果有的话）。
会加速损耗没错，但是这东西写入没有那么频繁。开启会大大提高搜索的体验。
4、不要手动关闭系统的磁盘整理，除非你用着XP。
因为现代系统都知道SSD不需要怎么整理。顺便一说，Win8上的磁盘整理会帮助特定SSD进行全盘Trim。
5、不要关闭什么写入缓冲区。
没必要也没好处。甚至有坏处。此处就不展开了。
6、不要做那些个优化指南上说的乱七八糟事情。
只要你在本问题下没有看到多数答案支持一件事，就不要做。

最后是小建议。
如果你的SSD需要清除数据重装系统，请使用Secure Erase工具。这是ATA的一个特殊指令，原本是用于硬件加密硬盘的清除加密Key，现在SSD也支持这个命令，一旦执行SSD就认为自己变成了一块新的盘，比全盘Trim要快速效果好。具体工具请自行搜索，ThinkPad有官方工具。
评论有人说SE算一次P/E。这里要明确指出这是胡说。远古时代的SSD可能是全盘重写，但是现代的带控制器的SSD中执行SE就是一次重置所有内部状态表，除了单元寿命表。除非这款控制器使用部分闪存来存储其状态，不然根本连一点点写入都没有。

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SSD 优化设置

首先，第一个链接，AHCI这项基本就是给装了改版系统和不会装却“误”装了系统的用户听的，因为现在的不管是组装机还是品牌机，BIOS基本都会开AHCI，系统如果是预装的OEM版本不会不开，而原版也是默认支持的，不开只能说明……没救了；关于更新芯片组驱动，我认为适当更新就好，没必要很频繁（其实一般OEM版的驱动就好），只要能确保打开TRIM就可以了。过于频繁的更新驱动，可能会对系统的稳定性有一定影响。
至于系统保护，则因人而异，如果确实需要倒是可以开的，不需要也可以关掉；TRIM那条没什么；至于磁盘整理计划，第一，固态硬盘对数据块的读写速度都是相对恒定的，不存在机械硬盘磁道的非连续数据块会影响读写速度的问题，所以固态硬盘在使用时会产生碎片，但是不会因为碎片而影响读写速度，所以清理碎片对它而言，是没有必要的。第二，Win7在正常使用情况下，如果识别到了固态硬盘，那么这个“计划的碎片整理”应该会计划着“不整理”，并且这个过程是无需用户干预的，当然，如果被用户手动关掉，也是可以的。
至于关闭分页，只能说是瞎胡闹了；关闭休眠，也是没有必要的，休眠有它存在的用途，没必要手动关闭；后边几项就不多说了，茶余饭后笑笑就好。

其次，第二个链接，休眠和系统还原前边都说过了；索引没必要手动干预；至于空间，我个人的观点是，如果真的这么在意空间，还是建议去用机械硬盘吧。至于第三个链接，前边的观点基本上都出现过，只有RAMDisk，我个人的建议是，如果有兴趣可以尝试，但不建议长期用。

综上所述，我的观点是，使用SSD，并不需要过于特别的优化，一切按照正常使用就可以了。过度的优化有可能会对系统性能造成一定伤害，是没有必要的。另外，新装Win7其实所需要的只是几个设置点而已；鄙人不才，曾经在豆瓣写过一篇Win7简单优化设置入门，欢迎交流，敬请轻拍。

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1. AHCI模式是必须的。要不然什么热插拔，NCQ之类的特性都没用了。
2. SATA接口要接对。有SATA3的接口就接在SATA3上面。对于有多个控制器的主板，能接在主板原生的接口，就不要接在第三方的控制器上。因为我在ASUS P8H77M PRO 主板上测试的时候发现，接在Intel原生接口的速度比Marvell上的接口快一点。
3. 要尽量保证剩余空间。因为后台GC搬移数据的的时候需要空间，一般厂商都会留一点，用的时候也最好留一点，要不然性能下降不说，还会增加PE cycle，影响SSD寿命。

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1、确认SSD插在原生接口上 如果只有原生SATA2和第三方SATA3记得插在原生SATA2上并确认打开ahci；
2、系统全新安装 并且装系统的时候只插系统盘 系统装好以后再插上其他硬盘；
3、安装win7或更高版本系统 在安装界面分区并格式化可以确保分区对齐；
4、就像用普通硬盘那样用吧。